Aero Kickboxing是Kick Boxing 運動中的一個項目，AERO-KICKBOXIN混合音樂、舞蹈、武術於一身的運動。 而且此運動富有創作性及難度性，因為這種訓練會改善肌肉，減少脂肪，增加耐力和韌性，使參加者擁有一流的體形。